睡前拉伸实拍！掌握这些动作，让你每晚都能轻松入眠！
不知道大家有没有这样的困扰，忙碌了一天，晚上躺在床上却总是翻来覆去难以入眠，第二天又没精神，真的太让人崩溃了！其实啊，想要拥有好的睡眠质量，睡前做一些简单的拉伸就很有帮助，我自己亲自尝试过，效果那叫一个立竿见影，今天就来和大家分享一下。我以前也是个睡眠困难户，
脊柱
身家上亿有啥用！55岁张嘉益患“不死癌症”，直不起腰，急速衰老
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文| 柚柚编辑| 文静初审|小满
这是一家可怕的人血工厂
这是一家可怕的人血工厂。为了检验人血工厂是否达标，设计师将一个假人挂了上去，想要以此来模拟人血被抽干的过程。可老板看到后却立马叫停，他认为拿假人测试根本没用。可设计师说假人的重量和真人无异，因此不会有明显的区别。不料下一秒，他直接把一旁的技术员挂了上去。
“张嘉译改名惊天内幕：'益'字竟是求健康？网友泪目”
"张嘉译改名张嘉益？改名是因为怕被认出来得病？"这条热搜刚冒头就炸了。当网友扒出他走路一瘸一拐的视频时，没人想到这位"叔圈顶流"背后藏着多少心酸。今天咱们就来聊聊这位从西安小厂龙套逆袭成视帝的硬汉，看看他是怎么用三十年把命熬成传奇的。